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2020年2月解剖列车Anatomy Trains in Motion培训课程

开始日期
14
02 月
2020
结束日期
16
02 月
2020
¥5,248.00
剩余名额 :6 人
Anatomy Trains  in Motion®是一门专门为希望扩大在人体结构整合方面的专业知识的现代运动教师和治疗师设计的课程。无论您的运动方式如何 :瑜伽、普拉提、个人训练、舞蹈等等。
Anatomy Trains  in Motion®提供的技能将为您的教学和练习提供全新的训练视角和思路。整套课程涵盖功能解剖学、运动相关理念、实际应用技巧。此课程的核心是肌筋膜经络,理解线条的整体解剖学、运作方式、感官品质和身体阅读,对于深度了解运动意图,制定全面性的课程计划和实战教学有着颠覆性的指引作用。
肌筋膜经络远不止是认识’线条’那么简单,最重要的是在练习或者教课的实践上。肌筋膜经络如何以有效的方式参与肢体运动,是贯穿整个3天学习的主题。在本次培训中,所有的理论都被拆解进各种运动形态,包含许多练习,功能序列和专门设计的Anatomy Trains in Motion®特别课程。
课程目标
如果你想要深入了解解剖学,了解解剖列车的完整理论并将其运用在日常练习、教学或私教中,本课程可以充分满足你的需求。
课程内容
熟练掌握解剖列车中提出的人体筋膜线,以此为“身体地图”讨论人体筋膜训练,有针对地结合每条筋膜线提供训练方法和动作。
运动中的肌筋膜经络详细解读以下筋膜线路:
▪ 浅背线 (包括后臂线)
▪ 浅前线(包括前臂线)
▪ 侧线
▪ 螺旋线(包括功能线)
▪ 深前线主要目标:了解每条肌筋膜经络线的组成在肢体运动练习中体验每条经络线了解每条经络线的感官品质认识到它们对姿势和运动模式的影响

了解其相互关联的性质

学习如何有针对地动作练习

基础教学结构如下:

体验每条肌筋膜经络线的专门设计排序。

讨论每条肌筋膜经络线的解剖结构,并包括实际应用。

讨论一般的姿势,运动和训练方面的考虑。

如何最有效地利用经络线提升人体运动的幅度及自由度,从例如走路等基本方式, 让您由沉重的姿势变得轻松,会在课堂中提供诸多训练技巧和方法。

身体阅读:

身体阅读围绕整体姿势和运动评估。训练你的目测能力,以识别肌筋膜经络的结构关系和相应的模式。

解剖训练运动课:

课程开始并完成一个运动序列,其中包含有目的地排序的练习,其中包括:

▪ 每个肌筋膜经络的针对性训练

▪ 改善基本运动幅度和自由度

▪ 解析肌筋膜训练技巧

培训日期与资费

日期:2020年2月14-16日 ( 3天/ 21小时)、2020年6月6-8日 ( 3天/ 21小时)时间: 10am – 6 pm (上午10点-下午18点)地点: AUM Yoga  6A, Maxwell Ctr, 39-41 HonkowRoad, Tsim Sha Tsui香港尖沙咀汉口道39-41号麦士维中心6楼AUM Yoga培训导师:Stephanie Ross-Russell学费: HKD 5,800.00  人民币:5248元早鸟: HKD 5,300.00 人民币:4798元(2020.1.10前截止)教授语言: 英文 ( 中文翻译)

入学条件:已持有运动解剖学证书或相关认证。

证书:出席证书Anatomy Trains ®

报名咨询:程老师:15637952719(微信同)

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