Art of motion

解剖列车这个名字相信大家都不陌生,而其在运动解剖、物理治疗领域引起的变革也不必赘述,我们只需要明白解剖列车理念给了我们对人体整体观之的系统疗法,让我们将人体运动行为看作整体的协调活动,而不是某一块或一个单元肌肉的运动行为。这相当于把我们的视野从局部拉向了整体,对每一个瑜伽教练、健身教练、物理治疗师、康复治疗师来说都是一个由点到面的跨越。

不过在Thomas W.Myers的《解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线》中,更多的是为物理治疗师的徒手治疗提供了指导,而对瑜伽或健身教练、运动康复治疗师这些需要动态训练的人群却没有相应的引导和说明。Karin 早年师从Thomas,两人亦师亦友,她作为一个瑜伽和普拉提教练同时也是物理治疗师在与Thomas无数次交流和碰撞后,创立了Art of motion品牌,研发了sling运动系列课程,旨在从肌筋膜层面为瑜伽、普拉提、舞蹈、个人训练提供更多专业和全面的指导。

关于Slings肌筋膜体系,art of motion的创始人Karin说:“如果你问我,是什么激励我推出这个课程体系?结合我这些年的经历,我会用三个词语来回答这个问题,但是,这个问题其实可以有很多开放式的回答,每一个答案都可以激励我去创造一个动作训练的概念,把科学、功能解剖、人文这些东西结合在一起。我暂且把这些元素组合在一起叫做「Slings」吧。人的身体里其实有很多Slings(悬系带)来协调我们的动作,而躯体-心理-情绪-社会这个「悬系带」则激励我们去产生动作。”

Slings是一种整体的动作概念,它可以整合到身心灵的练习中去。这套精心设计的训练体系主要聚焦在筋膜训练中,通过有意识的动作来完成结构整合、功能重塑,并获得由内到外的满足感。它既可以带给我们短期收益,也会带来长期影响。

Karin从2008年开始创建这个Slings动作训练体系,她认为,从它的组成来说,它是独一无二的,它的指导原则以及训练技术有充分的科学性,并具备足够的经验性,这两点为我们不断地学习提供了坚实的基础。

已经有成百上千的教练和治疗师学习完成了Slings体系,坦率地说,他们都对这个体系给出了很高的评价,Karin说她很高兴有那么多人和 art of motion 一起去探索这个精彩的肌筋膜世界。

因此,如果你想进一步从动作的视角去理解筋膜系统的复杂性,并且为你的训练拓展另一片领域,那么Slings肌筋膜训练绝对是你的不二选择!

Sling课程系统含以下课程内容:

Anatomy Trains  in Motion

Slings Essentials

Slings In Motion I

Slings in Motion II

Slings in Motion III

 

 

 

 

 

导师团队

Yoscia

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Dors Li

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