解剖列車這個名字相信大家都不陌生，而其在運動解剖、物理治療領域引起的變革也不必贅述，我們只需要明白解剖列車理念給了我們對人體整體觀之的系統療法，讓我們將人體運動行為看作整體的協調活動，而不是某一塊或一個單元肌肉的運動行為。這相當於把我們的視野從局部拉向了整體，對每一個瑜伽教練、健身教練、物理治療師、康復治療師來說都是一個由點到面的跨越。
不過在Thomas W.Myers的《解剖列車——徒手與動作治療的肌筋膜經線》中，更多的是為物理治療師的徒手治療提供了指導，而對瑜伽或健身教練、運動康復治療師這些需要動態訓練的人群卻沒有相應的引導和說明。Karin 早年師從Thomas，兩人亦師亦友，她作為一個瑜伽和普拉提教練同時也是物理治療師在與Thomas無數次交流和碰撞後，創立了Art of motion品牌，研發了sling運動系列課程，旨在從肌筋膜層面為瑜伽、普拉提、舞蹈、個人訓練提供更多專業和全面的指導。
關於Slings肌筋膜體系，art of motion的創始人Karin說：“如果你問我，是什麼激勵我推出這個課程體系？結合我這些年的經歷，我會用三個詞語來回答這個問題，但是，這個問題其實可以有很多開放式的回答，每一個答案都可以激勵我去創造一個動作訓練的概念，把科學、功能解剖、人文這些東西結合在一起。我暫且把這些元素組合在一起叫做「Slings」吧。人的身體裡其實有很多Slings（懸系帶）來協調我們的動作，而軀體-心理-情緒-社會這個「懸系帶」則激勵我們去產生動作。”
Slings是一種整體的動作概念，它可以整合到身心靈的練習中去。這套精心設計的訓練體系主要聚焦在筋膜訓練中，通過有意識的動作來完成結構整合、功能重塑，並獲得由內到外的滿足感。它既可以帶給我們短期收益，也會帶來長期影響。
Karin從2008年開始創建這個Slings動作訓練體系，她認為，從它的組成來說，它是獨一無二的，它的指導原則以及訓練技術有充分的科學性，並具備足夠的經驗性，這兩點為我們不斷地學習提供了堅實的基礎。
已經有成百上千的教練和治療師學習完成了Slings體系，坦率地說，他們都對這個體系給出了很高的評價，Karin說她很高興有那麼多人和 art of motion 一起去探索這個精彩的肌筋膜世界。
因此，如果你想進一步從動作的視角去理解筋膜系統的複雜性，並且為你的訓練拓展另一片領域，那麼Slings肌筋膜訓練絕對是你的不二選擇！
Sling課程系統含以下課程內容：
Anatomy Trains in Motion
Slings Essentials
Slings In Motion I
Slings in Motion II
Slings in Motion III
