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在很多瑜伽画报中我们都会见到各种看上去美到窒息的后弯类体式,尤其是各种轮式变体。看着身材曼妙的小姐姐们把身体的力与美发挥到极致,如何叫人不心向往之,但当自己想要做到同样的体式时就会发现,即使已经用尽了洪荒之力,也很难把自己推离垫子一公分,最后只能望“轮”兴叹。