Home
視頻

訓練視頻

最新筋膜訓練視頻

RYT 訓練RYT200 Foundation

RYT200 Foundation 四柱支撐

RYT200 Foundation

RYT200 Foundation 導言

正确攻略鸽王式的方法

蛇式和上犬式到底有何不同

RYT 訓練RYT200 Foundation

RYT200 你做的蝴蝶式对吗？

RYT 訓練RYT200 Foundation

RYT200 瑜伽莲花双盘解锁

RYT 訓練RYT200 Foundation

RYT200 你为何决定要做瑜伽老师？

腳踝酸痛舒緩方式

瑜伽解剖學

舒緩拇趾外翻及足底筋膜炎

前鋸力無力難練習支撐

瑜伽練習：舞王式和白鴿式

髂脛束訓練方式

1
2
3
4

站點導航

學院機構

Copyright © 2025 Yoscia Movement Prehabilitation